Name: Joga pro těhotné
Start: 2025-08-05T17:00:00+02:00
End: 2025-08-05T18:00:00+02:00
Location: DNS cvičení Hradec Králové

CO TO JE DNS?
DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE / dle Prof. PAVLA KOLÁŘE

Cvičení DNS je koncept cvičení, který se zaměřuje na obnovu a učení správné trupové stabilizace pohybového aparátu. Cílem je  naučit se správné nastavení středu těla, brániční dýchání a následné posilování hlubokých stabilizačních svalů.

Při terapii dochází k ideálnímu postavení a zatížení v jednotlivých kloubech (tzv. centraci) a svaly pracují ekonomičtěji  bez možnosti přetížení nebo poškození. Dochází k obnovení správných pohybových stereotypů.

Metoda DNS vychází z fyziologického vývoje pohybových programů člověka v prvních letech života dítěte, kdy se učíme správně dýchat, stabilizovat trup a páteř, udržovat rovnováhu a koordinovat pohyby. Tyto pohybové programy- vývojové vzory jsou vrozené, jejich použití je automatické, nemusí nás to nikdo učit.

DNS cvičení Hradec Králové

Joga pro těhotné

Od dětství mě životem provází tanec. Primárně jsem se vždy věnovala baletu, ale měla jsem možnost si vyzkoušet i jiné taneční styly jako je například streetdance. K józe jsem se dostala vlastně náhodou. Začátky praktikování jógy pro mě byly objevováním něčeho docela odlišného od tance, něčeho, kde najednou musím zpomalit, zklidnit se, uvolnit se. Jógu objevuji stále, ale neskutečně mě to baví a naplňuje. Zároveň mě vždy naplňovalo předávat radost z toho, co mě baví, dál. Proto jsem se rozhodla jít cestou lektorky jógy. Kurz RYT200 (Registered Yoga Teacher) jsem absolvovala pod vedením Václava Krejčíka v jeho Power Yoga Akademii v Praze.

Jóga je pro mě radostí, uzemněním, návratem k sobě samé a zároveň skvělým nástrojem, jak tělo posílit, protáhnout a mysl nechat odpočinout.

Budu se na vás těšit na jógových podložkách, ať už na lekcích těhotenské jógy nebo na kurzu Jógování Beyond.


Vzdělání: Vysokoškolské ekonomického směru, Hradec Králové

Certifikace:

Power Yoga Akademie, RYT200 (Registered Yoga Teacher); specializace: Power jóga, Hatha jóga

Yoga4Everybody, certifikovaný kurz: Těhotenská jóga
V případě jakýchkoliv dotazů se na mě můžete obrátit na instagramu  jogovani.hk nebo na čísle +420 737 468 894.

Anetka Šrejtrová

Jóga pro těhotné

Tato lekce je určená pro nastávající maminky. Můžete se těšit na jemnou praxi, která podpoří Vaše tělo i mysl v tomto jedinečném období. Jemné protažení, dechová cvičení a hluboká relaxace Vám pomohou naladit se na sebe i na miminko.

· otevřené lekce s individuálním přístupem (max. 6 osob)

· pro začátečnice i pokročilé

· jemná jóga a relaxace

· pro těhotné ženy bez komplikací a zdravotních omezení od druhého trimestru

Jóga pro těhotné

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

DNS cvičení Hradec Králové

5. srpna 2025 v 17:00Joga pro těhotné

Místo

DNS cvičení Hradec Králové

Podrobnosti