CO TO JE DNS?
DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE / dle Prof. PAVLA KOLÁŘE

Cvičení DNS je koncept cvičení, který se zaměřuje na obnovu a učení správné trupové stabilizace pohybového aparátu. Cílem je  naučit se správné nastavení středu těla, brániční dýchání a následné posilování hlubokých stabilizačních svalů.

Při terapii dochází k ideálnímu postavení a zatížení v jednotlivých kloubech (tzv. centraci) a svaly pracují ekonomičtěji  bez možnosti přetížení nebo poškození. Dochází k obnovení správných pohybových stereotypů.

Metoda DNS vychází z fyziologického vývoje pohybových programů člověka v prvních letech života dítěte, kdy se učíme správně dýchat, stabilizovat trup a páteř, udržovat rovnováhu a koordinovat pohyby. Tyto pohybové programy- vývojové vzory jsou vrozené, jejich použití je automatické, nemusí nás to nikdo učit.

DNS cvičení Hradec Králové

Karollínka

Individuální lekce

DNS kruháč

Jóga pro těhotné

Tato lekce je určená pro nastávající maminky. Můžete se těšit na jemnou praxi, která podpoří Vaše tělo i mysl v tomto jedinečném období. Jemné protažení, dechová cvičení a hluboká relaxace Vám pomohou naladit se na sebe i na miminko.

· otevřené lekce s individuálním přístupem (max. 6 osob)

· pro začátečnice i pokročilé

· jemná jóga a relaxace

· pro těhotné ženy bez komplikací a zdravotních omezení od druhého trimestru

Jóga pro těhotné

Jóga pro muže

DNS OPEN

Jóga

DNS FIT KID

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

DNS cvičení Hradec Králové

Karollínka

Události

26. ledna 2026 - 1. února 2026

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

Kontakty

Místo

DNS cvičení Hradec Králové

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle